Здоровье глаз: профилактика и лечение распространённых заболеваний
Здоровье глаз: профилактика и лечение распространённых заболеваний
Современный человек ежедневно подвергает глаза высоким нагрузкам: работа за компьютером, гаджеты, длительное чтение. Зрение — одна из самых уязвимых систем, особенно в детском возрасте и после 40 лет. Глазные заболевания развиваются постепенно, а потому регулярная проверка и профилактика — лучший способ сохранить зрение.
Распространённые глазные заболевания
👁 Близорукость (миопия) — нарушение фокусировки, при котором человек плохо видит вдаль. Особенно часто развивается у школьников.
👁 Дальнозоркость (гиперметропия) — сниженное зрение на близком расстоянии, может вызывать головные боли и усталость глаз.
👁 Астигматизм — искажение зрения из-за неровной формы роговицы, сопровождается двоением, быстрой утомляемостью глаз.
👁 Глаукома — хроническое заболевание с повышением внутриглазного давления. Без лечения может привести к потере зрения.
👁 Катаракта — помутнение хрусталика, чаще встречается у пожилых людей, но может быть и врождённой.
👁 Синдром «сухого глаза» — ощущение песка в глазах, жжение, особенно после работы за экраном.
Кто в группе риска
Дети, особенно школьники с высокой зрительной нагрузкой
Люди, работающие за компьютером более 4 часов в день
Пациенты старше 40 лет
Люди с сахарным диабетом, гипертонией
Женщины в период гормональных изменений (беременность, климакс)
Курящие и злоупотребляющие алкоголем
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
Частые головные боли
Размытое или двоение в глазах
Покраснение, слезоточивость
Жжение, зуд
Снижение остроты зрения
Блики, ореолы вокруг источников света
Как сохранить зрение
👓 Регулярные осмотры у офтальмолога — не реже 1 раза в год
📵 Ограничение времени за гаджетами — особенно у детей
💡 Правильное освещение — при работе, чтении, письме
🥦 Полноценное питание — с витаминами A, C, E, цинком, лютеином
🚶♂️ Физическая активность — улучшает кровоснабжение органов зрения
😌 Гигиена глаз — не трите глаза руками, используйте капли при сухости
🖥 Правильная организация рабочего места — экран на уровне глаз, перерывы каждые 20 минут
Современные методы лечения
👨⚕️ В нашей клинике в Санкт-Петербурге проводятся:
Комплексные обследования зрения
Подбор очков и контактных линз
Аппаратное лечение зрения у детей
Подготовка и сопровождение операций при глаукоме, катаракте
Подбор капель и схем терапии при синдроме сухого глаза
Зрение — нечто, что невозможно «починить» в один момент. Но его можно сохранить на долгие годы, если вовремя обратить внимание на симптомы и заботиться о глазах каждый день.