Травмы от холода: первая помощь и профилактика
Холодовые травмы — обморожения и переохлаждения — встречаются особенно часто в зимний период. Они могут развиться при длительном воздействии низких температур, влажности или ветра. Правильная первая помощь и профилактика помогают избежать серьёзных последствий.
❄️ Виды травм от холода
- Обморожение
- Лёгкая степень: покраснение кожи, чувство покалывания, лёгкая отёчность.
- Средняя степень: появление пузырей, боль, синюшность кожи.
- Тяжёлая степень: некроз тканей, сильная боль, онемение, возможны осложнения.
- Переохлаждение (гипотермия)
- Организм теряет тепло быстрее, чем успевает его вырабатывать.
- Симптомы: дрожь, слабость, сонливость, снижение температуры тела ниже 35 °C, замедление сердцебиения и дыхания.
🩺 Первая помощь при холодовых травмах
- Обморожение
- Немедленно перенесите пострадавшего в тёплое помещение.
- Не массируйте сильно поражённые участки — это может вызвать повреждение тканей.
- Согревайте кожу постепенно: тёплые (не горячие) компрессы, руки под мышки или между ног.
- При появлении пузырей или некроза — немедленно к врачу.
- Переохлаждение
- Перенесите человека в тёплое помещение.
- Снимите мокрую одежду и наденьте сухую, утепляющую.
- Оберните одеялом, пледами или термоодеялом.
- Тёплое питьё (без алкоголя) помогает восстановить температуру.
- В тяжёлых случаях — немедленно вызвать скорую помощь.
🛡️ Профилактика холодовых травм
- Одевайтесь по погоде, используйте многослойную одежду и термобельё.
- Носите шапку, перчатки, шарф и утеплённую обувь.
- Избегайте длительного пребывания на морозе, особенно при ветре и влажности.
- Держите кожу сухой, регулярно наносите защитные кремы.
- Следите за детьми, пожилыми людьми и людьми с хроническими заболеваниями — они более подвержены переохлаждению.
⚠️ Когда обращаться к врачу
- Обширные или глубокие обморожения.
- Появление синюшности, пузырей или некроза.
- Симптомы сильного переохлаждения: слабость, спутанность сознания, замедление пульса.
В ПетроМед, Санкт-Петербург предоставляется квалифицированная помощь при травмах от холода, включая осмотр, лечение обморожений и рекомендации по восстановлению и профилактике.
Наша клиника в Санкт-Петербурге: petro-med.ru