В период активной заболеваемости гриппом, COVID -19 и другими острыми респираторными заболеваниями важно вовремя начать лечение. Разберем несколько важных моментов при лечении первых симптомов ОРЗ.
Насморк и заложенности носа.
1.Сосудосуживающие капли (Детские Називин, Назол, Ксилен и т.д.) Снимают отёк и заложенность носа. Короткими курсами до 3 раз в сутки до 5 дней, так как есть вероятность передозировки и развития привыкания.
2.Промывание носа физ.раствором или солевыми спреями с изотоническим раствором (АкваЛор Софт, Аквамарис Норм). Активное промывание носа помогает лучшему отхождению отделяемого из носа и облегчает состояние ребенка. Важно не заставлять ребенка слишком интенсивно сморкаться, так как это может привести к отиту. У детей младшего возраста рекомендовано использовать соплеотосы.
Боль в горле
1.Частое тёплое питьё (вода, морсы, чай с мёдом, соки и компоты). Обильное теплое питье облегчает симптомы фарингита, а также снимает интоксикацию.
2.Спреи для горла (Тантум Верде, Граммидин) - местные НПВС для ротоглотки помогают снизить боль в горле. Обратите внимание, что использование спреев у детей до 3 лет не рекомендовано в связи с риском ларингоспазма.
3.Полоскание горла фурацилином, раствором Тантум Верде или ОКИ (разрешен только с 12 лет) также может облегчить боль в горле.
4.У детей старше 3-6 лет, когда ребенок может рассасывать различные леденцы и пастилки и не подавиться, можно использовать их для облегчения симптомов. На вирус они не действуют напрямую, но больной может оценить кратковременное облегчение от интенсивного выделения слюны после леденцов и местных анестетиков, используемых в леденцах.
Повышенная температура. Как справиться без лекарств?
Важно понимать, что это общие рекомендации, которые могут помочь снизить температуру быстрее или облегчить состояние ребенка при повышенной температуре, но не всегда эти действия помогут снизить высокую температуру. Лучшим средством для снижения температуры являются жаропонижающее препараты. В детской практике разрешены два из них - парацетамол (Панадол, Эфералган, Цефекон Д) и ибупрофен (Нурофен).
Но есть несколько простых действий, которыми можно помочь ребенку быстрее снизить температуру и «ускорить» действие жаропонижающих препаратов:
· Соблюдайте оптимальную температуру воздуха (20-22℃) и влажность в помещении (50-60%)
· Давайте ребенку больше пить ·
· Оботрите ребенка водой комнатной температуры - при испарении вода будет охлаждать кожу, что способствует снижению температуры тела
· Приложите холод (например, полотенце, смоченное в воде комнатной температуры) к теменной области – именно здесь находится центр терморегуляции
· Разденьте ребенка, снимите памперс
Как не заболеть? 5 важных моментов для укрепления иммунитета
Иммунитет – сложный и хорошо работающий механизм. Он отлично справляется с обычными вирусными заболеваниями и обычно не нуждается в помощи. Ни БАДы, ни другие чудо-средства (эхинацея, бузина и т.д) не имеют отношения к иммунологии и не обладают доказанной эффективностью. А что же действительно помогает иммунитету?
1.Разнообразное питание (фрукты, овощи, крупы, нежирное мясо, рыба, морепродукты, молочное) помогает организму быть менее восприимчивым к инфекциям. Вода – тоже часть здорового рациона.
2.Здоровый сон как часть здорового образа жизни благотворно влияет на работу иммунной системы.
3.Регулярные физические нагрузки очень важны для иммунитета. Достаточно активной прогулки, не обязательно заниматься профессиональным спортом
4.Из необходимых витаминов рекомендован к приёму только витамин Д. Все остальные важные вещества лучше получать из сбалансированного рациона
5.Многие слышали, что для хорошего иммунитета полезно закаливание. Современная наука понимает под этим соблюдение оптимального климатического режима дома (20-22 градуса, 40-60% влажности), проветривание и свежий воздух.
Важно понимать, что все эти действия косвенно влияют на укрепление иммунитета. Единственным прямым и действенным методом помощи иммунитету является вакцинация.
Наша клиника в Санкт-Петербурге: petro-med.ru
Насморк и заложенности носа.
1.Сосудосуживающие капли (Детские Називин, Назол, Ксилен и т.д.) Снимают отёк и заложенность носа. Короткими курсами до 3 раз в сутки до 5 дней, так как есть вероятность передозировки и развития привыкания.
2.Промывание носа физ.раствором или солевыми спреями с изотоническим раствором (АкваЛор Софт, Аквамарис Норм). Активное промывание носа помогает лучшему отхождению отделяемого из носа и облегчает состояние ребенка. Важно не заставлять ребенка слишком интенсивно сморкаться, так как это может привести к отиту. У детей младшего возраста рекомендовано использовать соплеотосы.
Боль в горле
1.Частое тёплое питьё (вода, морсы, чай с мёдом, соки и компоты). Обильное теплое питье облегчает симптомы фарингита, а также снимает интоксикацию.
2.Спреи для горла (Тантум Верде, Граммидин) - местные НПВС для ротоглотки помогают снизить боль в горле. Обратите внимание, что использование спреев у детей до 3 лет не рекомендовано в связи с риском ларингоспазма.
3.Полоскание горла фурацилином, раствором Тантум Верде или ОКИ (разрешен только с 12 лет) также может облегчить боль в горле.
4.У детей старше 3-6 лет, когда ребенок может рассасывать различные леденцы и пастилки и не подавиться, можно использовать их для облегчения симптомов. На вирус они не действуют напрямую, но больной может оценить кратковременное облегчение от интенсивного выделения слюны после леденцов и местных анестетиков, используемых в леденцах.
Повышенная температура. Как справиться без лекарств?
Важно понимать, что это общие рекомендации, которые могут помочь снизить температуру быстрее или облегчить состояние ребенка при повышенной температуре, но не всегда эти действия помогут снизить высокую температуру. Лучшим средством для снижения температуры являются жаропонижающее препараты. В детской практике разрешены два из них - парацетамол (Панадол, Эфералган, Цефекон Д) и ибупрофен (Нурофен).
Но есть несколько простых действий, которыми можно помочь ребенку быстрее снизить температуру и «ускорить» действие жаропонижающих препаратов:
· Соблюдайте оптимальную температуру воздуха (20-22℃) и влажность в помещении (50-60%)
· Давайте ребенку больше пить ·
· Оботрите ребенка водой комнатной температуры - при испарении вода будет охлаждать кожу, что способствует снижению температуры тела
· Приложите холод (например, полотенце, смоченное в воде комнатной температуры) к теменной области – именно здесь находится центр терморегуляции
· Разденьте ребенка, снимите памперс
Как не заболеть? 5 важных моментов для укрепления иммунитета
Иммунитет – сложный и хорошо работающий механизм. Он отлично справляется с обычными вирусными заболеваниями и обычно не нуждается в помощи. Ни БАДы, ни другие чудо-средства (эхинацея, бузина и т.д) не имеют отношения к иммунологии и не обладают доказанной эффективностью. А что же действительно помогает иммунитету?
1.Разнообразное питание (фрукты, овощи, крупы, нежирное мясо, рыба, морепродукты, молочное) помогает организму быть менее восприимчивым к инфекциям. Вода – тоже часть здорового рациона.
2.Здоровый сон как часть здорового образа жизни благотворно влияет на работу иммунной системы.
3.Регулярные физические нагрузки очень важны для иммунитета. Достаточно активной прогулки, не обязательно заниматься профессиональным спортом
4.Из необходимых витаминов рекомендован к приёму только витамин Д. Все остальные важные вещества лучше получать из сбалансированного рациона
5.Многие слышали, что для хорошего иммунитета полезно закаливание. Современная наука понимает под этим соблюдение оптимального климатического режима дома (20-22 градуса, 40-60% влажности), проветривание и свежий воздух.
Важно понимать, что все эти действия косвенно влияют на укрепление иммунитета. Единственным прямым и действенным методом помощи иммунитету является вакцинация.
Наша клиника в Санкт-Петербурге: petro-med.ru