Остеопороз: причины, симптомы и методы профилактики
2025-09-22 19:00
Остеопороз: что важно знать
Остеопороз — заболевание, при котором снижается плотность костей и повышается риск переломов. Чаще всего оно развивается у женщин после менопаузы, но может встречаться и у мужчин с возрастом или при хронических заболеваниях.
🔹 Причины
Снижение уровня гормонов (эстроген у женщин, тестостерон у мужчин);
Недостаток кальция и витамина D;
Малоподвижный образ жизни;
Курение и злоупотребление алкоголем;
Наследственная предрасположенность;
Хронические заболевания и приём некоторых лекарств (глюкокортикоиды).
🔹 Симптомы
Частые переломы при незначительных травмах;
Снижение роста и изменение осанки (горб, сутулость);
Боль в спине или суставах;
Слабость и утомляемость;
На ранних стадиях заболевание может протекать бессимптомно.
🔹 Диагностика
Денситометрия для оценки плотности костной ткани;
Рентген при подозрении на переломы;
Анализы крови на кальций, витамин D, гормональный профиль;
Консультация эндокринолога или ревматолога для составления плана лечения.
🔹 Лечение
Медикаментозное: препараты для укрепления костей, кальций и витамин D;
Физиотерапия: упражнения для укрепления мышц и костей;
Диета: продукты, богатые кальцием и витамином D;
Поддерживающая терапия: контроль массы тела, профилактика падений;
Хирургическое вмешательство: при осложнённых переломах.
🔹 Профилактика
Поддержание активного образа жизни и регулярные физические упражнения;
Сбалансированное питание с достаточным количеством кальция и витамина D;
Отказ от курения и ограничение алкоголя;
Контроль хронических заболеваний и приём лекарств под наблюдением врача;
Регулярные обследования для раннего выявления снижения плотности костей.
⚕️ Остеопороз требует комплексного подхода и регулярного наблюдения. В ПетроМед специалисты помогают выявлять заболевание на ранних стадиях, подбирать эффективные методы лечения и профилактики переломов.