Гормональный сбой у взрослых: как распознать и когда нужно обратиться к врачу
2025-04-19 18:00
Гормональный сбой у взрослых: как распознать и когда нужно обратиться к врачу
Гормональный фон человека — это тонко сбалансированная система, влияющая практически на все процессы в организме: от обмена веществ и репродуктивной функции до настроения, сна и веса. Даже незначительное нарушение гормонального баланса может привести к неприятным симптомам, которые сложно сразу связать с эндокринной системой.
Сегодня разберёмся, что такое гормональный сбой, как он проявляется у мужчин и женщин, какие бывают причины, и почему важно не затягивать с визитом к врачу.
Что такое гормональный сбой?
Гормональный сбой — это нарушение выработки одного или нескольких гормонов, что вызывает дисбаланс в работе организма. Он может быть временным (например, после стресса) или хроническим, требующим медицинской коррекции.
Нарушения могут происходить на разных уровнях:
щитовидная железа
надпочечники
гипофиз и гипоталамус
яичники или яички
поджелудочная железа
Общие симптомы гормонального дисбаланса
Признаки гормонального сбоя разнообразны и зависят от конкретного гормона, но есть общие сигналы:
хроническая усталость
резкие колебания веса
раздражительность, депрессия, тревожность
нарушения сна
снижение либидо
выпадение волос
ломкость ногтей, сухость кожи
постоянное чувство холода или жара
нерегулярный менструальный цикл у женщин
нарушения потенции у мужчин
Гормональные сбои у женщин
У женщин гормональные изменения могут проявляться:
нерегулярными или болезненными менструациями
акне у взрослых
ростом волос по мужскому типу (на подбородке, груди)
резкими сменами настроения
трудностями с зачатием
приливами жара (в перименопаузе)
Наиболее частые причины:
синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
гипотиреоз или гипертиреоз
стресс и переутомление
резкое похудение или набор веса
приём гормональных контрацептивов или их отмена
Гормональные нарушения у мужчин
У мужчин дисбаланс чаще всего связан с дефицитом тестостерона. Симптомы могут включать:
снижение сексуального влечения
ухудшение эрекции
снижение физической выносливости
набор веса, особенно в области живота
апатию и снижение мотивации
выпадение волос
Также важны гормоны щитовидной железы, инсулин, кортизол. Их нарушения влияют на общее состояние и обмен веществ.
Почему возникают гормональные сбои
Существует множество причин:
хронический стресс
малоподвижный образ жизни
неправильное питание
инфекции, в том числе вирусные (например, COVID-19)
избыточный вес или резкое похудение
патологии щитовидной железы
возрастные изменения (климакс, андропауза)
длительный приём некоторых препаратов (в т.ч. глюкокортикоидов)
Лечение всегда подбирается индивидуально после анализов. Может включать:
коррекцию образа жизни и питания
гормональную терапию (по показаниям)
поддержку витаминно-минеральными комплексами
лечение заболеваний, вызывающих сбой (например, гипотиреоз)
работу с психоэмоциональным состоянием
Важно понимать, что самолечение гормональных нарушений опасно. Только врач может точно оценить, где корень проблемы.
Вывод
Гормональный сбой — это не редкость, особенно после 30–35 лет. Главное — не игнорировать сигналы организма, а вовремя обратиться к специалисту. Грамотный подход помогает восстановить гормональный баланс, вернуть энергию, здоровье и уверенность в себе.