Медицинский блог

Головная боль: причины, виды и когда нужно обратиться к врачу


Головная боль: причины, виды и когда нужно обратиться к врачу

Практически каждый человек сталкивался с головной болью. Это один из самых частых симптомов, с которым пациенты обращаются к терапевту или неврологу. Иногда головная боль безобидна — устал, не выспался, перенапрягся. А иногда она может быть первым сигналом серьёзных нарушений в организме.

Разбираемся, какие бывают головные боли, что их провоцирует и как понять, когда нужно обязательно пройти обследование.

Почему болит голова: основные причины

Головная боль может быть первичной (возникает сама по себе) и вторичной (возникает из-за других заболеваний). Вот самые распространённые причины:

🔹 Стресс и переутомление

Самая частая причина — головная боль напряжения. Она возникает после длительной работы за компьютером, психоэмоционального напряжения, недосыпа. Чаще всего — ощущение сдавливания в висках или по всей голове.

🔹 Повышенное или пониженное давление

При гипертонии боль обычно локализуется в затылке и сопровождается тяжестью, пульсацией. При пониженном давлении — головокружение, слабость, сонливость.

🔹 Мигрень

Это особый тип головной боли — односторонняя, пульсирующая, часто сопровождается тошнотой, светобоязнью. Может длиться от нескольких часов до трёх суток. Часто начинается с "ауры" — мелькания, вспышек перед глазами.

🔹 Шейный остеохондроз

Нарушение кровотока из-за сдавления сосудов в шейном отделе вызывает затылочные боли, чувство онемения, "вата в голове", головокружение.

🔹 Гормональные колебания

У женщин головные боли могут быть связаны с менструациями, беременностью, менопаузой. Это связано с изменением уровня эстрогенов.

🔹 Простудные заболевания

ОРВИ, грипп, синусит часто сопровождаются давящей болью в области лба, надбровных дуг, скул. Особенно при наклонах головы вниз.

🔹 Обезвоживание и голод

Иногда головная боль — это просто сигнал организма о нехватке воды или питания.

Виды головной боли

Чтобы понять, как бороться с болью, нужно понимать её характер:

  • Боль напряжения — тупая, сжимающая, ощущение "обруча" вокруг головы
  • Мигрень — пульсирующая, односторонняя, с тошнотой
  • Кластерная боль — резкая, жгучая, вокруг глаза, чаще у мужчин
  • Боль из-за давления — пульсирующая в затылке (при гипертонии) или тяжёлая в лобной зоне (при пониженном давлении)
  • Головная боль при инфекциях — сопровождается температурой, ломотой

Когда головная боль — опасный сигнал

Обратиться к врачу нужно обязательно, если:

  • Боль возникла впервые и очень резко, как удар
  • Боль сопровождается речевыми нарушениями, онемением, двоением в глазах
  • Есть температура выше 38,5°С, особенно на фоне боли в шее
  • После травмы головы — даже лёгкой
  • Боль не проходит после приёма обезболивающего
  • Возникает регулярно — несколько раз в неделю
  • Появляется утром и усиливается при наклонах, кашле

Такие симптомы могут указывать на внутричерепное давление, опухоли, воспаления, сосудистые нарушения и требуют диагностики.

Как облегчить головную боль дома

  • Выпейте воды — часто боль вызвана обезвоживанием
  • Отдохните в тишине, затемните комнату
  • Сделайте массаж шеи, висков
  • Проветрите помещение или выйдите на свежий воздух
  • Используйте холодный компресс на лоб или затылок
  • Примите лекарство — но только то, что подходит вам (например, ибупрофен, парацетамол)
  • Избегайте кофеина и гаджетов, если чувствительность к свету и шуму усиливается

Как избежать головной боли

  • Нормализуйте сон — ложитесь и вставайте в одно и то же время
  • Делайте перерывы в работе за компьютером
  • Контролируйте артериальное давление
  • Поддерживайте водный баланс
  • Следите за осанкой, особенно если сидите много часов
  • Учитесь снижать стресс: дыхание, медитация, прогулки
  • Не злоупотребляйте кофе, сладким, алкоголем

Заключение

Головная боль — это не просто дискомфорт. Это сигнал организма о перегрузке, усталости или проблеме. Если она повторяется часто, меняется по характеру или сопровождается тревожными симптомами — не стоит откладывать визит к врачу. Лучше разобраться вовремя и сохранить здоровье сосудов, нервной системы и качество жизни.

Наша клиника в Санкт-Петербурге: petro-med.ru