Чтобы предотвратить простуду осенью, следует придерживаться следующих рекомендаций: 1. Постоянно мойте руки с мылом или использовать антисептик для рук. 2. Старайтесь избегать контакта с больными людьми. 3. Поддерживайте иммунитет сбалансированным питанием, физической активностью и достаточным количеством сна. 4. Одевайтесь по погоде, чтобы не переохладиться. 5. Можно принимать витамин С и другие добавки, которые способствуют укреплению иммунитета. 6. Важно проветривать помещение и поддерживать оптимальную влажность воздуха. Соблюдая эти рекомендации, вы сможете снизить вероятность заболевания простудой осенью.