Медицинский блог
Врач-педиатр Курилина Алена Александровна

Кондиционер

Может ли ребенка продуть под кондиционером и как этого избежать?

Кондиционер – едва ли не лучшее спасение от изнуряющей жары и душного

воздуха в квартире или машине. Вот только взамен на избавление от летнего

зноя можно легко получить головную боль, насморк и воспалённое горло. О том

как не нанести вред своему ребенку использованием кондиционера

рассказываем в статье.

1) Избегайте резкого перепада температур

Не переусердствуйте с прохладой! Оптимальная температура воздуха в теплое

время года – в пределах 22-25 градусов. Желательно, чтобы разница между

температурами воздуха за окном и в помещении находилась в пределах от 5 до

8 градусов.

2) Для ночи – особый режим

Во время сна температура тела снижается, мы не чувствуем дискомфорт,

который может быть при засыпании – организм беззащитен перед потоками

холодного воздуха, которые могут привести к простуде и другим малоприятным

состояниям.

Кондиционер следует перевести в «Ночной режим» либо установить

температуру не ниже 25 градусов. У детей же терморегуляция

является уязвимым местом, поэтому очень важно, чтобы ребенок

спал в заранее проветренном помещении, но с выключенным

кондиционером.

3)Не забывайте про проветривание.

Кондиционер не заменяет проветривания. Очень важно несколько

раз в день устраивать 10-минутные проветривания с открытыми

настежь окнами.

Важно! Во время проветривания ребенок должен находиться в

другой комнате.

4)Кондиционер нужно чистить.

Любая техника нуждается в техническом обслуживании. Уход за кондиционером

заключается в периодической чистке и замене фильтров. Проводить ревизию

рекомендуется не реже одного раза в год. Несвоевременная замена фильтров

может способствовать развитию аллергической реакции у вашего ребенка.

5) Увлажняйте воздух.

Помимо того, что кондиционер охлаждает вашу комнату, он еще и

удаляет влагу из воздуха в помещении. Это в результате может

привести к сухости, шелушению или зуду кожи. Слишком долгое

включение кондиционера может снизить влажность до чрезвычайно

низкого уровня.

Оптимальная влажность воздуха в квартире должна составлять 40-

60%. Добиться этого значения можно при помощи увлажнителей

воздуха.