Может ли ребенка продуть под кондиционером и как этого избежать?
Кондиционер – едва ли не лучшее спасение от изнуряющей жары и душного
воздуха в квартире или машине. Вот только взамен на избавление от летнего
зноя можно легко получить головную боль, насморк и воспалённое горло. О том
как не нанести вред своему ребенку использованием кондиционера
рассказываем в статье.
1) Избегайте резкого перепада температур
Не переусердствуйте с прохладой! Оптимальная температура воздуха в теплое
время года – в пределах 22-25 градусов. Желательно, чтобы разница между
температурами воздуха за окном и в помещении находилась в пределах от 5 до
8 градусов.
2) Для ночи – особый режим
Во время сна температура тела снижается, мы не чувствуем дискомфорт,
который может быть при засыпании – организм беззащитен перед потоками
холодного воздуха, которые могут привести к простуде и другим малоприятным
состояниям.
Кондиционер следует перевести в «Ночной режим» либо установить
температуру не ниже 25 градусов. У детей же терморегуляция
является уязвимым местом, поэтому очень важно, чтобы ребенок
спал в заранее проветренном помещении, но с выключенным
кондиционером.
3)Не забывайте про проветривание.
Кондиционер не заменяет проветривания. Очень важно несколько
раз в день устраивать 10-минутные проветривания с открытыми
настежь окнами.
Важно! Во время проветривания ребенок должен находиться в
другой комнате.
4)Кондиционер нужно чистить.
Любая техника нуждается в техническом обслуживании. Уход за кондиционером
заключается в периодической чистке и замене фильтров. Проводить ревизию
рекомендуется не реже одного раза в год. Несвоевременная замена фильтров
может способствовать развитию аллергической реакции у вашего ребенка.
5) Увлажняйте воздух.
Помимо того, что кондиционер охлаждает вашу комнату, он еще и
удаляет влагу из воздуха в помещении. Это в результате может
привести к сухости, шелушению или зуду кожи. Слишком долгое
включение кондиционера может снизить влажность до чрезвычайно
низкого уровня.
Оптимальная влажность воздуха в квартире должна составлять 40-
60%. Добиться этого значения можно при помощи увлажнителей
воздуха.
Кондиционер – едва ли не лучшее спасение от изнуряющей жары и душного
воздуха в квартире или машине. Вот только взамен на избавление от летнего
зноя можно легко получить головную боль, насморк и воспалённое горло. О том
как не нанести вред своему ребенку использованием кондиционера
рассказываем в статье.
1) Избегайте резкого перепада температур
Не переусердствуйте с прохладой! Оптимальная температура воздуха в теплое
время года – в пределах 22-25 градусов. Желательно, чтобы разница между
температурами воздуха за окном и в помещении находилась в пределах от 5 до
8 градусов.
2) Для ночи – особый режим
Во время сна температура тела снижается, мы не чувствуем дискомфорт,
который может быть при засыпании – организм беззащитен перед потоками
холодного воздуха, которые могут привести к простуде и другим малоприятным
состояниям.
Кондиционер следует перевести в «Ночной режим» либо установить
температуру не ниже 25 градусов. У детей же терморегуляция
является уязвимым местом, поэтому очень важно, чтобы ребенок
спал в заранее проветренном помещении, но с выключенным
кондиционером.
3)Не забывайте про проветривание.
Кондиционер не заменяет проветривания. Очень важно несколько
раз в день устраивать 10-минутные проветривания с открытыми
настежь окнами.
Важно! Во время проветривания ребенок должен находиться в
другой комнате.
4)Кондиционер нужно чистить.
Любая техника нуждается в техническом обслуживании. Уход за кондиционером
заключается в периодической чистке и замене фильтров. Проводить ревизию
рекомендуется не реже одного раза в год. Несвоевременная замена фильтров
может способствовать развитию аллергической реакции у вашего ребенка.
5) Увлажняйте воздух.
Помимо того, что кондиционер охлаждает вашу комнату, он еще и
удаляет влагу из воздуха в помещении. Это в результате может
привести к сухости, шелушению или зуду кожи. Слишком долгое
включение кондиционера может снизить влажность до чрезвычайно
низкого уровня.
Оптимальная влажность воздуха в квартире должна составлять 40-
60%. Добиться этого значения можно при помощи увлажнителей
воздуха.