Наш организм может сигнализировать о нехватке витаминов и минералов.
Например, вы начали часто болеть, постоянно чувствуете усталость и раздражительность, страдаете бессонницей. Вы стали замечать, что волосы безжизненные и часто выпадают, а ваши ногти стали очень хрупкими.
Возможно, проблема кроется именно в недостатке полезных веществ в организме.
ВИТАМИН Д: Является витамином и гормоном одновременно. Если его недостаточно, то страдают зубы и кости – у детей может возникнуть рахит, у взрослых – остеопороз. Кроме того, при нехватке витамина Д могут нарушиться психомоторные реакции, снизиться иммунитет, начаться судороги, а также, мышечные боли и хроническая усталость. = 1965руб
ВИТАМИН В9 (фолиевая кислота): Жизненно необходима для роста и работы клеток, производства эритроцитов – красных кровяных телец, которые переносят кислород. Недостаток фолиевой кислоты в организме встречается редко, обычно он сочетается с дефицитом железа, белка и других витаминов. = 1230руб
ВИТАМИН В12 (цианокобаламин): Играет особую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования головного мозга, нервной системы и формировании клеток. Дефицит витамина В12 в организме может привести к раздражительности, депрессии, паранойи, потери памяти и даже к деменции. = 1050руб
К одним из не менее важных витаминов группы В относят:
1. Витамин В1 (тиамин) – или по-другому витамин «ума». Благодаря витамину В1 улучшается память, снижается уровень утомляемости и стресса в организме, помогает лучше переносить физические и психоэмоциональные нагрузки. = 2560руб
2. Витамин В3 (никотиновая кислота) – помогает в процессах пищеварения, улучшает кровоснабжение, обеспечивает энергообмен при физических нагрузках. Длительный дефицит витамина В3 может привести к ухудшению памяти и депрессии. = 2540руб
3. Витамин В5 (пиридоксин) – отвечает за крепость нервов, влияет на качество памяти и возбудимости. Из-за снижения витамина В5 может шелушиться кожа, седеть и выпадать волосы, а также повышается утомляемость. = 2540руб
ВИТАМИН А (ретинол): Влияет на остроту зрения, укрепляет роговицу. Помимо этого, низкий уровень ретинола может привести к ломкости волос и ногтей, кожным заболеваниям, гастриту и даже бесплодию. = 2540руб
ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота): Участвует в регулировании свертываемости крови, регенерации тканей, окислительно-восстановительных процессах, а также, участвует в образовании коллагена и снижает проницаемость сосудов. Дефицит витамина С приводит к повышенной утомляемости, кровоточивости десен, долгому заживлению ран, вызывает гибель нервных клеток. = 2545руб
ЖЕЛЕЗО: Важнейшее вещество для человека, которое необходимо для производства эритроцитов. Примерно 2/3 железа в организме содержится в гемоглобине, который доставляет кислород в клетки. Из-за дефицита железа в организме человека происходит развитие анемии, которая приводит к повышенной усталости, головокружениям и снижает выносливость. Ферритин – это «депо» резерва железа. Низкий уровень ферритина в организме является признаком железодефицитной анемии. = 315руб + 830руб
ЦИНК: Участвует в построении кожи, костей, обмене веществ и иммунной защите. Дефицит цинка обычно долго никак не проявляется, поэтому диагностируется с помощью анализа крови на этот микроэлемент. = 380руб
МАГНИЙ: Важен для выработки энергии, работы нервной системы, сокращении мышц, прочности костей, а также, тормозит возбуждение нервной системы и является антистрессовым фактором. Признаки пониженного магния: потеря аппетита, тошнота, слабость, мышечные судороги и онемение конечностей. = 365руб
КАЛЬЦИЙ: Отвечает за рост и минерализацию костной ткани, участвует в процессах свертываемости крови, контроле функций мышц и нервов. = 325руб
ЙОД: Необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Дефицит йода приводит к слабости, хронической усталости, наборе веса, сухости кожи и ломкости ногтей. = 380руб
Итого: 11.925 + 235 взятие крови = 12.160 (без вит В1, В3, В5)
Наша клиника в Санкт-Петербурге: petro-med.ru
Например, вы начали часто болеть, постоянно чувствуете усталость и раздражительность, страдаете бессонницей. Вы стали замечать, что волосы безжизненные и часто выпадают, а ваши ногти стали очень хрупкими.
Возможно, проблема кроется именно в недостатке полезных веществ в организме.
ВИТАМИН Д: Является витамином и гормоном одновременно. Если его недостаточно, то страдают зубы и кости – у детей может возникнуть рахит, у взрослых – остеопороз. Кроме того, при нехватке витамина Д могут нарушиться психомоторные реакции, снизиться иммунитет, начаться судороги, а также, мышечные боли и хроническая усталость. = 1965руб
ВИТАМИН В9 (фолиевая кислота): Жизненно необходима для роста и работы клеток, производства эритроцитов – красных кровяных телец, которые переносят кислород. Недостаток фолиевой кислоты в организме встречается редко, обычно он сочетается с дефицитом железа, белка и других витаминов. = 1230руб
ВИТАМИН В12 (цианокобаламин): Играет особую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования головного мозга, нервной системы и формировании клеток. Дефицит витамина В12 в организме может привести к раздражительности, депрессии, паранойи, потери памяти и даже к деменции. = 1050руб
К одним из не менее важных витаминов группы В относят:
1. Витамин В1 (тиамин) – или по-другому витамин «ума». Благодаря витамину В1 улучшается память, снижается уровень утомляемости и стресса в организме, помогает лучше переносить физические и психоэмоциональные нагрузки. = 2560руб
2. Витамин В3 (никотиновая кислота) – помогает в процессах пищеварения, улучшает кровоснабжение, обеспечивает энергообмен при физических нагрузках. Длительный дефицит витамина В3 может привести к ухудшению памяти и депрессии. = 2540руб
3. Витамин В5 (пиридоксин) – отвечает за крепость нервов, влияет на качество памяти и возбудимости. Из-за снижения витамина В5 может шелушиться кожа, седеть и выпадать волосы, а также повышается утомляемость. = 2540руб
ВИТАМИН А (ретинол): Влияет на остроту зрения, укрепляет роговицу. Помимо этого, низкий уровень ретинола может привести к ломкости волос и ногтей, кожным заболеваниям, гастриту и даже бесплодию. = 2540руб
ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота): Участвует в регулировании свертываемости крови, регенерации тканей, окислительно-восстановительных процессах, а также, участвует в образовании коллагена и снижает проницаемость сосудов. Дефицит витамина С приводит к повышенной утомляемости, кровоточивости десен, долгому заживлению ран, вызывает гибель нервных клеток. = 2545руб
ЖЕЛЕЗО: Важнейшее вещество для человека, которое необходимо для производства эритроцитов. Примерно 2/3 железа в организме содержится в гемоглобине, который доставляет кислород в клетки. Из-за дефицита железа в организме человека происходит развитие анемии, которая приводит к повышенной усталости, головокружениям и снижает выносливость. Ферритин – это «депо» резерва железа. Низкий уровень ферритина в организме является признаком железодефицитной анемии. = 315руб + 830руб
ЦИНК: Участвует в построении кожи, костей, обмене веществ и иммунной защите. Дефицит цинка обычно долго никак не проявляется, поэтому диагностируется с помощью анализа крови на этот микроэлемент. = 380руб
МАГНИЙ: Важен для выработки энергии, работы нервной системы, сокращении мышц, прочности костей, а также, тормозит возбуждение нервной системы и является антистрессовым фактором. Признаки пониженного магния: потеря аппетита, тошнота, слабость, мышечные судороги и онемение конечностей. = 365руб
КАЛЬЦИЙ: Отвечает за рост и минерализацию костной ткани, участвует в процессах свертываемости крови, контроле функций мышц и нервов. = 325руб
ЙОД: Необходим для выработки гормонов щитовидной железы. Дефицит йода приводит к слабости, хронической усталости, наборе веса, сухости кожи и ломкости ногтей. = 380руб
Итого: 11.925 + 235 взятие крови = 12.160 (без вит В1, В3, В5)
Наша клиника в Санкт-Петербурге: petro-med.ru