Как бороться с аллергией: эффективные методы профилактики и лечения
Как бороться с аллергией: эффективные методы профилактики и лечения
Аллергия — это неправильная реакция иммунной системы на вещества, которые для большинства людей безвредны. Её проявления могут варьироваться от лёгкого зуда и насморка до серьёзных осложнений, влияющих на здоровье и повседневную жизнь.
В Санкт-Петербурге сезонные аллергии, связанные с цветением растений, а также аллергия на бытовые раздражители, встречаются довольно часто. Понимание симптомов и методов профилактики поможет избежать обострений и снизить дискомфорт.
Симптомы аллергии
Зуд и покраснение кожи
Частое чихание, заложенность и насморк
Слезотечение, покраснение глаз
Кашель, одышка, свистящие хрипы (при бронхиальной астме)
Отёк слизистых оболочек и лица
Тяжёлые реакции, включая анафилактический шок (редко)
Основные виды аллергии
Пищевая (молоко, орехи, яйца, морепродукты)
Аллергия на пыльцу растений (сезонная)
Аллергия на пылевых клещей, плесень, шерсть животных
Медикаментозная аллергия
Контактная аллергия
Профилактика аллергии
✅ Избегайте контакта с аллергенами
Проветривание жилья в периоды низкой пыльцы
Использование очистителей воздуха и кондиционеров с фильтрами
Регулярная уборка и влажная чистка
✅ Корректное питание
Исключение продуктов-аллергенов при выявленной чувствительности
Поддержка иммунитета
✅ Поддерживайте здоровый образ жизни
Минимизируйте стресс
Умеренная физическая активность
Современные методы лечения
Антигистаминные препараты
Кортикостероиды в виде спреев или мазей
Иммунотерапия (аллерген-специфическая) — постепенное привыкание организма к аллергену
Симптоматическая терапия при обострениях
Консультация аллерголога и других специалистов
Заключение
Аллергия — не приговор, а состояние, которое можно контролировать. Главное — своевременно выявить аллерген, следовать рекомендациям и получать квалифицированную помощь.