Медицинский блог

Анемия у взрослых: симптомы, причины и методы восстановления

Анемия у взрослых: симптомы, причины и методы восстановления

Анемия — это снижение уровня гемоглобина в крови, из-за чего клетки организма получают меньше кислорода. Это состояние может быть самостоятельным заболеванием или симптомом другой патологии. Оно встречается чаще, чем кажется, особенно у женщин, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями.

📉 Чем опасна анемия

На первый взгляд, лёгкая анемия может не вызывать тревоги, особенно если нет выраженных симптомов. Но со временем недостаток кислорода сказывается на работе всех органов и систем. Развиваются:
  • быстрая утомляемость
  • головокружения
  • одышка при нагрузке
  • учащённое сердцебиение
  • ухудшение состояния кожи, волос и ногтей
  • частые простуды из-за снижения иммунитета
  • снижение концентрации внимания и памяти

🔎 Основные причины анемии

Анемия — это не только про нехватку железа. Вот ключевые причины:

➤ Железодефицитная анемия

Самая частая форма. Причины:
  • хронические кровопотери (обильные менструации, язвы, геморрой)
  • беременность и грудное вскармливание
  • вегетарианство или несбалансированное питание
  • нарушение всасывания железа (гастрит, целиакия)

➤ В12-дефицитная и фолиеводефицитная анемии

Развиваются при нехватке витаминов группы B. Причины:
  • заболевания желудка
  • возрастные изменения
  • алкоголизм
  • приём некоторых медикаментов

➤ Анемии при хронических заболеваниях

Встречаются при диабете, ревматоидном артрите, онкологических и почечных заболеваниях.

➤ Гемолитические и апластические анемии

Редкие, но тяжёлые формы, вызванные разрушением эритроцитов или нарушением их образования.

🩺 Как выявить анемию

Для постановки диагноза достаточно сдать общий анализ крови — он покажет уровень гемоглобина, эритроцитов и другие важные параметры.
Дополнительно назначают:
  • биохимический анализ крови (ферритин, железо, трансферрин, B12, фолиевая кислота)
  • исследование каловых масс на скрытую кровь
  • гастроскопию, колоноскопию — при подозрении на внутреннее кровотечение
  • консультации узких специалистов

💊 Лечение анемии

Зависит от её причины. Врач подбирает индивидуальную схему, но чаще всего лечение включает:
  • препараты железа (в таблетках или инъекциях)
  • витамины B12 и фолиевую кислоту
  • диету, богатую железом и витаминами
  • лечение основного заболевания, если анемия вторична
Важно: не занимайтесь самолечением. Неправильно подобранные препараты могут вызвать побочные эффекты или не дать результата.

🥗 Продукты, полезные при анемии

  • говядина, печень, курица
  • морская рыба
  • гречка, овсянка
  • шпинат, свёкла, брокколи
  • гранат, яблоки
  • бобовые
  • яйца
Для лучшего усвоения железа полезно сочетать продукты с витамином C (цитрусовые, капуста, болгарский перец).

⚠️ Когда нужно обратиться к врачу

  • ощущение постоянной усталости
  • бледность кожи
  • головокружение, особенно при вставании
  • отдышка при лёгкой физической нагрузке
  • ломкость ногтей, выпадение волос
  • учащённое сердцебиение
Эти признаки — повод не откладывать визит в клинику и пройти обследование.
Профилактические осмотры и своевременная диагностика позволяют вовремя выявить анемию и восстановить уровень гемоглобина, улучшив самочувствие и работоспособность.


Наша клиника в Санкт-Петербурге: petro-med.ru